Freudig bei dir ankommen

Ich unterrichte die Basis des Hatha-Yoga.

Mich fasziniert es den Körper ganzheitlich zu erleben. Mit präzisen und gezielten Ausrichtungen können wir auch auf unsere innere Haltung Einfluss nehmen und neues Bewusstsein erlangen. Körper und Geist sind unmittelbar miteinander verbunden. Auf dem Weg des Herzens!

Deinem Takt folgen -

selbst bestimmt zum Glück

Yoga verstehe ich als eine Brücke. Den Atem zu nutzen, um uns zu lenken, nicht nur auf der Matte, sondern im ganzen Leben. Ich möchte dem Herzen folgen und tatsächliche Ruhe und inneren Frieden zu finden hat für mich viel mit innerem Wachstum zu tun. Wir brauchen Geduld, Durchhaltevermögen, Mitgefühl und klare Absichten um das zu erreichen.

Blau-Weiss Sportverein Ballstädt

Ekatra Yoga Studio Erfurt