Freudig bei dir ankommen

Ich unterrichte die Basis des Hatha-Yoga.

Mich fasziniert es den Körper ganzheitlich zu erleben. Mit doch so präszisen und gezielten Ausrichtungen können wir damit auch auf unsere innere Haltung Einfluss nehmen und neues Bewusstsein erlangen. Körper und Geist sind unmittelbar miteinander verbunden.

Ahoi und immer der Freude nach!

Deinem Takt folgen -

selbstbestimmt zum Glück

Einen Teil der Eigenverantwortung über die Gesundheit unseres Körpers und das Bewusstseins in uns anzukommen erlangen. Yoga verstehe ich als Brücke. Der Atem, dem eigenen Rhytmus folgen und die Entdeckungsreise auf die wir uns im eigenen Leben und auch auf der Matte machen. Dem Herzen zu folgen und tatsächliche Ruhe und inneren Frieden finden hat für mich viel mit innerem Wachstum zu tun.Wir brauchen Geduld, Durchhaltevermögen, Mitgefühl und klare Absichten um das zu erreichen.

VHS Wartburgkreis

VHS Erfurt

Ekatra Yoga Studio Erfurt

Im Garten Ingersleben

Schnitzschule Empfertshausen